根據生理周期進行皮膚護理

時間:2019-12-19 20:31:57來源:券紅紅  閱讀:(3)收藏復制地址
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  絕大多數女生在某一季節內,都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了溫度與濕度之外,生理周期也是決定皮膚狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理周期,有針對性地進行皮膚護理,便會產生你意想不到的效果哦!

  絕大多數女生在某一季節內,都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了溫度與濕度之外,生理周期也是決定皮膚狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理周期,有針對性地進行皮膚護理,便會產生你意想不到的效果哦!


根據生理周期進行皮膚護理

  第一階段:月經期

  時間:月經來的第一天到最后一天

  保養原則:干燥肌膚補水為先。

  體內變化:體內荷爾蒙分泌量急速下降,體溫也有所降低,血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水平。

  肌膚狀況:身體水分會隨之大量流失,所以這期間皮膚容易粗糙干燥,血液循環不好,黑眼圈情況加重。同時,體溫的降低,往往導致新陳代謝能力減弱,體內垃圾無法及時排出, 膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在于“養”上面。

  針對性保養方案:

  1、補水保濕。月經期間,在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚,三十秒鐘后用紙巾吸干,然后再使用有補水保濕作用的日霜。在月經期間,也可用保濕 面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時敷面膜,敷完后輕輕拍打臉部吸收,月經期間可以使用2次面膜。

  2、對于月經期間由于失血過多引起的黑眼圈,在涂抹眼霜后,可以用劃圈的形式,加強眼部的按摩,這樣可以減少黑眼圈。


  第二階段:卵胞期

  時間:月經的第5-14天,時間大約持續10天左右

  保養原則:放膽使用更具功效性的護膚品。

  體內變化:荷爾蒙分泌旺盛,血液中的雌激素水平逐漸回升,身體新陳代謝旺盛。

  肌膚狀況:卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段,體內的荷爾蒙分泌增加,血液中的雌、孕激素含量也穩步回升,肌膚新陳代謝平衡穩定,皮膚血液飽滿,呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬于比較“健壯”的時候,可嘗試些新的美容產品。

  針對性保養方案:

  1、滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,是滋養肌膚的最好時機。潔面后用營養保濕 水拍打肌膚,然后涂上營養面霜。

  2、去斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期,可以使用曬后修復產品和去斑產品進行補救。

  3、高濃度美容產品。由于這個時期肌膚非常健康,抵抗能力也非常好,所以,一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。


  第三階段:黃體期

  時間:月經開始后15天算起,時間大約持續14天左右

  保養原則:徹底清潔避開“油痘”

  體內變化:雌性荷爾蒙分泌減少,雄性荷爾蒙分泌增加;同時,雌激素的水平下降,孕激素的水平不斷升高。在排卵后產生的黃體素的作用下,容易內分泌失調。

  肌膚狀況:肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素的活性增強,不論是皮膚或頭發,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,肌膚失去透明感,皮膚會變得極為干燥,毛孔變得粗大,容易長粉刺、痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現象。這個時期最重要的是保養,令肌膚狀況不再惡化。

  針對性保養方案:

  1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境污染后,容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然后拍上保濕 水。

  2、增加去角質的次數。每隔兩到三天,做一次深層潔膚面膜,或者用去角質霜。

  3、對容易產生油脂的部位進行針對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液,按摩后用清水沖洗。


  生理期保養誤區解讀:

  誤區1 月經期間要用更好的護膚品

  在月經期間,肌膚很敏感,對外界刺激的抵抗力比較差,在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西,以免加重肌膚的負擔。

  誤區2 卵胞期用護膚品多余

  雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門,但并不意味著就不需要管它了,否則就會為以后的護理埋下隱患。

  誤區3 黃體期要用深層潔凈護膚品清潔

  在黃體期的后期,月經開始之前,皮膚容易變得脆弱,最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容 品和強力洗面奶。

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